Să pornim într-o nouă aventură alături de Rondi, monstrulețul de pe Uranus care a ales să devină analist de date emoționale. Înainte de trece la treabă, nu uita că un analist de date emoționale trebuie să asculte, să înțeleagă și să folosească emoțiile pentru a construi relații mai bune între oamenii din jurul lui.
Povestea
Revenind la povestea noastră, era o zi obișnuită pe Uranus când Rondi se întâlnește cu o problemă nouă – un prieten bun, Loni, se simte adesea confuz și supărat, dar nu știe de ce.
Rondi începe să folosească abilitățile sale pentru a ajuta. Ascultă cu atenție povestirile lui Loni, urmărește comportamentul său și analizează emoțiile pe care le exprimă. După multă muncă, Rondi își dă seama că Loni este confuz, deoarece nu înțelege anumite emoții pe care le simte. Rondi decide să creeze o „Hartă a Emoțiilor” pentru a-l ajuta pe Loni.
Ca analist de date emoționale, Rondi se bazează pe abilitatea sa de a înțelege și a comunica emoțiile într-un mod simplu și ușor de înțeles. Dar își dă seama că alți monstruleți nu știu să procedeze astfel. Decide să construiască „Harta Emoțiilor”, un fel de aplicație de mobil care îl ajută pe Loni să înțeleagă și să numească emoțiile pe care le simte.
Funcționează într-un mod similar cu o hartă geografică, oferind orientări în „peisajul” emoțional.
Cum funcționează Harta, v-ați putea întreba. Ei bine, ea este împărțită în diferite zone sau regiuni care reprezintă diferite emoții sau stări emoționale, cum ar fi fericirea, tristețea, furia, frica, surpriza, și așa mai departe. Fiecare dintre aceste regiuni are propriile sale ”localități” ori „puncte de reper” – gânduri, sentimente, comportamente care vin odată cu acea emoție.
Pentru a folosi harta, trebuie să îți analizezi starea emoțională și să o localizezi pe hartă. Apoi, cu ajutorul hărții, poți încerca să urmezi diferite „drumuri” pentru a ajunge într-o altă regiune, spre o stare emoțională mai bună.
De exemplu, dacă Loni simte că este furios, iar localizarea de pe hartă arată că se află în „regiunea furiei”, ei ar putea explora ce anume a declanșat această emoție și cum se manifestă ea. Apoi, ar putea căuta drumuri pe care să ajungă către „zona calmului” sau „zona înțelegerii”.
Provocarea ta!
Acum, iată provocarea interactivă pentru tine, cititorule: cum crezi că a procedat Rondi pentru a-l ajuta pe Loni să se simtă mai bine?
- Rondi îl învață pe Loni cum să folosească „Harta Emoțiilor” pentru a înțelege și gestiona emoțiile sale.
- Rondi ignoră nevoia lui Loni de ajutor și îl lasă să se descurce singur.
- Rondi îl ajută pe Loni să își înțeleagă emoțiile, dar nu îi arată „Harta”.
Spune repede, ce ai alege? Știi ideea, deja. Nu trage cu ochiul spre textul de mai jos. Gândește-te și spune. Ce ai alege? Când ești gata, citește mai departe.
Ce înseamnă alegerea ta?
Iată ce s-ar putea întâmpla atunci când alegi una sau alta dintre variantele de mai sus.
- Dacă alegi varianta 1 (Rondi îl învață pe cum să folosească „Harta Emoțiilor” pentru a înțelege și gestiona emoțiile sale), Loni devine mai bun în înțelegerea și gestionarea emoțiilor sale, ceea ce îl face mai fericit și mai încrezător.
- Dacă alegi varianta 2 (Rondi îi ignoră nevoia de ajutor și îl lasă să se descurce singur), Loni continuă să se simtă confuz și supărat. În timp, ar putea începe să se îndepărteze de prietenii lui.
- Dacă alegi varianta 2 (Rondi îl ajută să își înțeleagă emoțiile, dar nu îi arată „Harta”), Loni învață să înțeleagă emoțiile, dar se va lupta și în viitor să le gestioneze, fără „Harta Emoțiilor”.
Ce a ales Rondi? Cred că știi deja!
Rondi l-a ajutat pe Loni, prezentându-i „Harta Emoțiilor”. I-a explicat cât de utilă e.
La început, lui Loni i-a fost greu să înțeleagă ce spunea Rondi. Cu toate acestea, odată ce a început să folosească harta, și-a dat seama că este mult mai ușor să înțeleagă ce simte. A observat că nu trebuie să se teamă de emoțiile sale și că toate emoțiile au un rol. Chiar și cele negative, precum furia ori tristețea. A început să le identifice, să le exprime în mod sănătos și să nu se mai simtă atât de ciudat în prezența lor.
Nu după multă vreme, Loni a devenit mai încrezător în puterile sale. Relațiile lui cu ceilalți monștri de pe Uranus s-au transformat. Și totul a plecat de la acel moment în care și-a dat seama că emoțiile sale nu sunt dușmani, ci prieteni care îl ajută să navigheze prin viață.
Și mai e ceva. Succesul lui Loni, care a spus tuturor despre „Harta Emoțiilor”, i-a inspirat și pe alți monștri să o folosească. În scurt timp, Uranus a devenit un loc mai deschis și mai fericit. Astfel, prin munca sa de analist de date emoționale, Rondi a făcut încă o faptă bună.
Ce-ai zice să încerci și tu?
Iată câțiva pași pe care îi poți urma și tu în această misiune de analist de date emoționale:
- Observă comportamentul celor din jur. Încearcă să înțelegi ce emoții ar putea fi ascunse în spatele acestui comportament.
- Învață despre diferitele emoții pe care le pot simți oamenii.
- Creează o „Hartă a Emoțiilor”, pe care o poți desena sau scrie, cu toate emoțiile pe care le cunoști.
- Gândește-te la situații în care ai putea simți aceste emoții. Scrie aceste situații pe harta ta.
- Folosește harta atunci când te simți confuz sau copleșit de emoții. Poate te va ajuta să înțelegi ce simți.
- Împărtășește „Harta Emoțiilor” cu prietenii și familia. Ar putea găsi și ei utilă această hartă.
- Și, cel mai important, amintește-ți că este în regulă să simți toate emoțiile. Emoțiile sunt parte din noi și ne ajută să înțelegem lumea din jur.
La treabă! Ne auzim data viitoare, cu o misiune proaspătă.